 ！！亞洲活力有氧 -VivAsia台灣種子師資班！！ 亞洲活力有氧 -VivAsia台灣種子師資班 課程介紹
一起跳出生產力，讓台灣更健康 教學內容
VivAsia活力樂趣無窮的有氧健身舞蹈。一套設計給各種程度及所有年齡層的健身運動。把多種展現文化特色的舞風，融入您的健身計畫。跳出生產力台灣更健康。
VivAsia®健身舞蹈是近年新興的有氧舞蹈。”Viv”是生命、活力的意思，”Asia＂代表了亞洲的豐富文化藝術。VivAsia Fitness就是開發出亞洲文化新活力的健身舞蹈.
VivAsia的誔生是出於創辦者解瑛對團體有氧健身運動的熱愛和透過舞蹈音樂對亞洲文化的認識。它受到亞洲豐富傳統文化如宇宙中五行運轉變化的薰陶，結合了亞洲傳統及現代舞蹈，和西方嘻哈及街舞的韻律，再加上有氧舞蹈的活力和原理技巧，透過優雅流暢的系列動作，運用身體核心力量和柔軟度，創造出一種律動性極高的健身有氧舞蹈。
VivAsia展現了多元化的舞風，如寶來塢，Bhangra，中國風，日本舞進而至新興流行的K-pop,J-pop還有更多更多，時而搭配不同的民俗舞蹈道具如扇子，綢帶，鼓棒，絲巾等等，更增添了趣味美感及加強運動效果。VivAsia並細分成Lil Dragon, Dance, and Lotus三種課程，每一種課程針對不同年齡層設計，希望能讓更多人分享。
VivAsia日漸風行，在美國北加州許多地方開課，包括YMCA，史丹佛大學，和很多其他健身中心。並已被中國大陸的工廠背書和採用，作為促進員工健康和公司向心力的公司課程內容一部分。更上過北加州的廣播和電視。VivAsia老師被訓練，不但要了解亞洲文化，音樂和各種不同的舞蹈風格，學習不同的教學技巧和知識。更重要的是能把課桯所學延伸到日常生活，建立健康的生活型態。在學習和教學過程中，激發個人領導的潛能。釋壓和幫助面對解決許多生活中不同的挑戰和困境。 本次在台成立師資班，訓練種子教練，推廣VivAsia健身舞蹈和健康的生活型態，隨著人們的生活水準不斷提升，一項具有極高健身價值的運動，必然會而更加廣泛地流行起來，讓我們一起活力四射為台灣全民健康做出貢獻吧。 課程綱要： 第一天 （6小時）:
• VivAsia健身有氧介紹
• 課程綱要及型式說明
• VivAsia高極舞蹈健身課程I
• VivAsia 舞蹈動作分解教學
• 健身舞蹈教學技巧 第二天 （6 hours）:
• 動作提示教學及音樂選擇
• 運動科學
• VivAsia高極舞蹈健身課程II
• VivAsia 舞蹈動作分解教學
• 為不同族群改編課程的技
• 實際教學考試練習 第三天 （6 hours）:
• 體適能和全人健康
• 建設及社區回饋
• VivAsia高極舞蹈健身課程III
• VivAsia 舞蹈動作分解教學
• 動作提示練習
• 實際教學考試練習
• 實際教學考試
• 一對一考核
• 總結及復習 師資說明
創始者解瑛老師是一位台灣出生，美國長大，定居矽谷的全方位舞蹈健身運動老師。在大學時期，一趟回台尋根之旅後，開始了她對亞洲文化和傳統積極的探索及研究。並曾經得到華盛頓華埠小姐美譽的她，毅然放棄人人羨慕的電腦工程師工作，投入於文化、體適能與健康、健身相關的訓練與課程。 解瑛老師對健康及健身方面具有豐富的知識、經驗和熱情。
解瑛老師畢業於馬裏蘭大學的電腦工程系，之後又深造工商管理碩士學位。擁有加州州立大學運動機能學碩士學位的她，是現任聖荷西大學運動機能學講師，更有逾三十年團體和個人各種不同領域的健身教學經驗，包括有氧舞蹈、階梯有氧、飛輪有氧、阻力訓煉、健身瑜珈、普拉提、健身瑜珈、常青健身班、及跆拳道等等。經過三十年的教學及不斷進修，她把自己精心學到的人體運動學融合亞洲多國具文化特色的舞蹈，以有氧健身為基礎，研發出一套獨創既健身又有趣的舞蹈健身運動－VivAsia。 她教課遍及整個矽谷，除了史丹佛大學，聖荷西大學，還有各大高科技公司如蘋果電腦，谷歌，IBM等等。並激發及培訓出上百位老師於多個YMCA，Gold gym，24 Hour Fitness，和各大健身中心。 擁有證照：
Certifications
American College of Sports Medicine Health and Fitness Instructor Certification since 2003
American Council on Exercise （A.C.E） since 1988
YMCA Group Exercise Instructor since 1999
YogaFit, Level I and II
BodyPump
Stott Reformer
PhysicalMind Institute Pilates Mat
Zumba 適合對象
有教學經驗之舞蹈老師
科班出身之學員
非科班出身之舞蹈教師
想取得證照之舞蹈講師
企業訓練或企業內部講師培訓 報名資格
有教學經驗之舞蹈老師
科班出身之學員
非科班出身之舞蹈教師
想取得證照之舞蹈講師
企業訓練或企業內部講師培訓 優待辦法
課程時間：18小時
課程費用：16888元
包含：Vivasia一年會員費用 備註說明
上課時間：
1/09號週五0900-1200; 1300-1600（6小時）
1/10號週六0900-1200; 1300-1600（6小時）
1/11號週日0900-1200; 1300-1600（6小時） 包含驗收 【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
圖文來源:華岡興業基金會
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