小心皮膚過度保養哦

　　保養皮膚是個細致的工作，重一分輕一分都會對皮膚造成損傷。“怎麽保養品用得多，皮膚反而差了？”“買那麽多化妝品，都不知道用什麽好了？”……別急，冷靜下來，檢查一下，你的皮膚是不是被你的“過度保養”傷害了？ 

　　測試一下，你是否有對皮膚過度熱情的潛質？

　　1.每天照鏡子看自己的皮膚5次以上(早晚潔面和去洗手間不算)。

　　2.熱衷美容護膚的話題，喜歡購買護膚品，不論是知名品牌還是名不見經傳的牌子，只要你覺得適合就會買回來試一下。

　　3.每天在梳妝台前塗抹保養品的時間超過半小時。

　　4.喜歡研究自己面部皮膚的瑕疵。

　　5.同時打開使用的有超過2種以上的精華素，2種以上柔膚水，2種以上潔面品，3種以上面膜……

　　6.對自己的現狀(工作，生活)感到不滿意，覺得還可以更好一些。

　　7.時常沒有幸福感。

　　8.工作壓力比較大，經常會加班。

　　9.沒有良好的生活習慣，習慣晚睡晚起，習慣饑一頓飽一頓，習慣不運動但節食來減肥。

　　OK！只要選到三項以上的人，都有過度保養的危險，趕緊打住，別讓自己的過度熱情燃燒了自己。

　　小心，別踏入過度保養的陷阱

　　都說“度”很難把握，沒有一個明確的數字來衡量什麽才是適度，那到底什麽樣的皮膚是明顯已經被“過度關註”了呢？看仔細哦。

　　1.過度保濕

　　“過度保濕”是最被濫用的皮膚保養！肌膚出現細紋，彈力不夠，面色枯黃……幾乎所有問題都被認為是由於皮膚“缺水”。於是各種補水保濕產品大賣，殊不知盲目的補水保濕只會給肌膚造成比真正的缺水更嚴重的後果。

　　過度保濕之後，皮膚的含水度過於飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。

　　2.過度按摩

　　過度按摩直接造成皮膚松弛！皮膚老化松弛的基本原因是膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，原本與按摩與否沒有關系，但過度按揉反而牽拉皮膚，造成皮膚松弛，這與長期皺眉等形成表情紋是一個道理！

　　輕柔的面部按摩不但可以幫助皮膚吸收代謝營養，也可以讓緊張了一天的皮膚恢復原本舒展的面貌。但是，如果做不到輕柔放松的話，那還是不要按了！ 

　　3.過度清潔

　　在亞洲，有80%的女性正在被過度清潔傷害……

　　肌膚清潔不到位絕對會影響皮膚對營養成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。使用過分強力的清潔產品會毫不留情的破壞肌膚的天然保護屏障！

　　我們應該根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，酸堿度(PH值)適中，潔面後幾分鐘內不會覺得皮膚幹澀，也不會在臉上形成一層油脂薄膜的產品最適合。千萬不要用磨砂潔面產品、高溫水和毛巾來清潔皮膚，這樣對皮膚的刺激很大。

　　4.超齡保養

　　25歲以前註意油脂分泌問題，25-35歲預防衰老，儲備抗氧化能力，40歲以後，補充細胞能量對抗皺紋……年齡的分水嶺不是沒有道理。

　　超齡保養是不容忽視的現象，護膚產品不是越貴就越對你有效，往往高機能、高含金量、高度密集保養類的產品，其實針對的是35歲以上已經開始衰老的皮膚，如果你的皮膚狀態好很可能45歲仍然如同30歲的皮膚活力。所以，越是號稱有效的高機能產品，越需要做皮膚測試，有針對性地使用。女性皮膚狀態的好壞與雌激素分泌有直接關系，而雌激素與年齡和身體狀況又直接有關，所以年輕時大可不必超齡保養！在你還在年輕時，做好基礎護理就足夠了。 

　　5.過度去角質

　　去角質是非常容易過度的，尤其當你看到肌膚在去完角質後變得又光又嫩讓人愛不釋手的時候。有的去角質產品號稱“天天使用”都沒問題，那麽怎麽才算過度呢？

　　敏感肌膚、極幹性肌膚和有其他病理性的皮膚絕對不能擅自去角質，除非醫生允許你這麽做；幹性肌膚，中性肌膚可選擇果酸類、乳酸類的溫和去角質產品，絕對不要選擇磨砂去角質產品和水楊酸成分的去角質產品！果酸、乳酸(低濃度)可以去除皮膚表層的老廢角質，但它無法深入毛孔，所以適合幹性和老化的肌膚。混合性與油性肌膚要選擇水楊酸成分的產品，因為水楊酸還可以“鉆”到毛孔中，去除毛孔中的老廢油脂細胞，至於這類皮膚是否還要選擇“磨砂”或機械式摩擦來去角質，是因人而異的，只要你時刻提醒自己，你的皮膚不是農田就好。

　　6.過度營養

　　看看你的臉部皮膚，是否有一粒粒的“小肉芽”？這是脂肪粒！如果皮膚社區了過多的營養，就會產生“肌膚肥胖癥”！同時使用幾種精華素，用幾種面膜……這些行為都可能是造成肌膚肥胖癥的元兇。

　　一般正常的肌膚選用輕薄乳液質地的面霜就足夠，面霜的使用分量也不宜過多。肌膚細胞的代謝能力是有限的，像眼睛周圍這些皮膚很薄的位置更是難以承擔太多的補給。脂肪粒一旦出現便很難消除，你需要花很長時間時間去等待並加以肌斷食法，讓它們慢慢消退，或者是去美容院進行針刺破除，那可是一個很痛的可怕的體驗。在脂肪粒出現之前，就斷絕其產生的可能吧！

　　PS：美容忠告

　　我們要相信自己肌膚的自我修復能力，不要頻繁換品牌換產品，做一個精明的消費者。定期給肌膚來一次肌斷食，“餓一餓”反而會清空皮膚汙物強化代謝。工作生活有壓力，找到健康的舒緩方式，不要拿皮膚出氣，我們的肌膚比身體更嬌嫩。