零食的誘惑

　　我承認我是個吃貨，無論怎麽減肥都消不下去的遊泳圈充分說明了這一點。可是古人雲……民以食為天，這世間那麽多美味，我怎麽可能就為了減肥而對他們全部視而不見？何況吃東西未必就一定令人發胖——誰說美味與身材不可兼得？

費列羅夾心巧克力

　　01 最喜歡的當然要數巧克力啦。像愛情一樣又甜蜜又香醇的味道誰能抗拒？不過……好吧，巧克力確實高熱量，所以姑娘們吃的時候要稍微克制，不能無限制地貪嘴。畢竟，吃東西不會讓人發胖，但毫無節制地吃東西可就不一定了。

四星精品和田棗

　　02 紅棗就好多了。它可以用來煲湯煮粥，也可以簡單放在抽屜裏當零食，又甜蜜又健康，補氣益血，是女人的恩物呢。姑娘們每個月都得折騰那麽幾天，極少有不貧血的，多吃紅棗能讓面色紅潤起來，變得更漂亮呢。

美國進口蔓越莓幹

　　03 蜜餞類都是我的大愛，它們熱量通常不高，看電視的時候放在手邊，多吃點也無大礙。不過姑娘們選擇的時候要註意看用料成分表，盡量選擇不含食品添加劑和低糖的產品。這樣才能吃得放心。

草原旭日內蒙古牛肉幹

　　04 肉脯無疑也是休閑食品的最佳選擇之一，風幹的牛肉塊肉質緊實，有嚼勁，味道十分鮮美。小袋包裝放在辦公室裏，工作之余用來消除疲勞補充能量再適合不過了。也可以拿出來和同事們一起分享哦。

休閑素食鹵味香幹

　　05 小編是地道的湖南人，對辛辣食品的熱愛是從血脈裏一代一代傳承，又被環境日復一日熏陶出來的。辣豆幹是傳統的湖南特產，好的辣豆幹通常不會很油，但十分入味。辣味醇厚，引人垂涎。

進口奶油味碧根果

　　06 和紅棗一樣，堅果一類，如核桃、松子、碧根果等等也都是十分健康的零食。它們富含植物脂肪和蛋白質，對女人的頭發和皮膚都很有益處。關鍵是，炒熟的堅果香氣逼人，光聞一聞就足夠讓人食指大動了！

抹茶手工曲奇餅幹

　　07 餅幹屬於傳統的垃圾食品……但是實在喜歡的MM也不是完全沒有辦法，盡量選擇低熱量助消化的無糖手工餅幹吧。淡淡的抹茶味吃起來清爽不膩，既健康又解饞，還不用擔心長肉肉呢。