【Breakfast Cereals】老外最愛的美味高性價比早餐

每次介紹英國美食都有著略略為難的氛圍，不外憑良心講，英國的早餐算是英式摒擋中比擬好吃的了（我是賣力的請不要小看我），好比Full English（我愛裏面的beans），Egg Benedict，Cheese and Mushroom Omelet等等。這些早餐固然並不是很龐雜，但究竟本身做照樣得開仗，天天外食也是不小的開銷。而我今天要介紹的Breakfast Cereals則是既合適忙碌的上班族，又合適愛睡懶覺的學生的快速幻想之選。

Breakfast Cereals是什麽

Cereals是指谷物，包含大米、小麥、玉米以及其他雜谷，如蕎麥、燕麥、薏仁米、高粱等等，品種繁多。而英國售賣的Cereals食物，根本都是直接倒出來，泡在牛奶裏，即可食用。谷類早餐真是很便利，養分平衡，而且異常平價，在英國可謂是相當常見的家庭早飯了。至於為何稱之為Breakfast Cereals呢？這是因為英國人的Cereal多半都是早餐吃，所以眾人都直接叫Breakfast Cereals。 不外要在深夜肚子餓卻又擔憂便利面不健康的時刻，或者是這個月花了太多錢買衣服鞋子包包須要省錢的時刻，用牛奶沖上一碗，確切是省錢果腹的利器。念書的時刻我的舍友曾經就為了省錢一日三餐全吃Cereals。（雖說我明確這算健康又省錢的辦法，但這心有戚戚焉的感到是怎麽回事……）

常見的Cereals

言歸正傳，因為品牌與種類其實繁多，要一一細數並不太實際，並且經我賡續試下，其實許多吃起來其實都差不多。所以我參考著超市的分類，也許介紹以下幾種比擬常見的Cereals，並推舉幾個我認為不錯的口胃給眾人，感興致的小夥伴可以嘗嘗看，假如你發明了哪個特殊好吃的牌子或口胃，也請記得評論分享給眾人呦。

• 小麥類谷物Wheat Cereals

這可謂是常見的Cereals了，在各大超市小雜貨店都可以買到。最常見的牌子包含：Nestle Shredded Wheat、Weetabix crunchy bran、LOVE life you count red fruit toasted rice & wheat flakes…… 這種Cereals的味道就是“沒什麽味道”，尤其是純小麥的，真的是僅僅有一股健康的味道，比擬合適口胃較淡或者是對飲食健康比擬講求的人。據說女王陛下最愛好吃的就是Kellogg’s Special K哦，有興致的可以買來嘗一下，本人有段時光異常留戀這個牌子的生果口胃，黃桃和草莓都是我的心頭大愛。

當然，小麥類裏面也有許多混雜口胃的產物，好比蜂蜜、巧克力或者生果等比擬常見的，一般看包裝盒外面的圖案就可以分辯出來。對於某些重視口感和身體的人，記得留意看看包裝註明的有沒有糖，是不是低脂。

友誼提醒：假如認為用牛奶泡著吃口胃太單調，可以買些新穎的草莓或者藍莓，直接洗好切好丟進去一路吃，味道會更好哦！

• 玉米片Cornflakes