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減肥是很多女性的終身事業，特別是生產后的媽咪們，身材難免走樣，為了回復到產前的好身材，迫切的想要瘦下來。其實除了常見的節食減肥法和運動減肥法，小編今天推薦給媽咪們一個神奇的購物減肥法！只需學會三個要點，馬上就能掌握這個神奇的購物減肥法啦~不過任何事情都需要堅持，持之以恆才能見到效果。另外還會附上日本女星瘦身前後的對比照，看完后媽咪們就不要再猶豫，趕緊來學習購物減肥法，擁有日本女星那樣的無贅肉的身材吧！ Point1：減少購物的天數
首先要減少買東西的天數，從一週多次變成一次，若真的太難辦到，最多兩次，其他的時間都不能再前往。因為每天都去超市、變利商店，不知不覺就會買了一堆零食、飲料等垃圾食物或者其他使用不到的東西，所以前往的次數當然要減少才行。
Point2：請在肚子飽的時候前往購物
要去超市購物前請務必把肚子填飽，這樣才能抑制亂買東西的慾望。易胖食物不要買，並且盡可能的在買東西前先把list寫下來，才不會胖了自己又白白花費一堆金錢。
Point3：家裡面不要放置任何食物
減肥期間絕對不要在家裡擺放食物(尤其是易胖食物)，真的餓到不行就走路去便利商店或超市購買。這樣做會逼你外出走路，可以代謝掉部分的卡路里；錢也不要帶太多，才能降低亂買的機率。 |
市場價：NT$ 5100
